Беременность: 23-я неделя

Беременность: 23-я неделя

23-я неделя беременности — прекрасный период продолжающегося второго триместра. Многие женщины отмечают, что волосы стали гуще, а кожа — более сияющей. За это стоит сказать «спасибо» гормонам: как видите, они проявляют себя не только во время токсикоза.

Следите за тем, что вы едите. Продукты, вызывающие запоры и изжогу, сейчас находятся под запретом. В ногах может появляться ощущение тяжести. Избегайте переутомления и носите удобную обувь.

Что происходит на 23-й неделе беременности

Как правило, большинство женщин в этот период чувствуют себя хорошо. Однако некоторые неприятные ощущения всё же возможны. Иногда могут появляться боли в области копчика и тазовых костей. Если они не сильные — поводов для тревоги нет. Но при выраженной боли обязательно нужно обратиться к врачу.

Тяжесть в ногах связана с растяжением связок. Выбирайте обувь с ортопедической стелькой, давайте ногам отдых, не гуляйте слишком долго и не стойте продолжительное время.

Для некоторых женщин 23-я неделя — начало варикозной болезни. Причина — ослабление сосудистых стенок. Важно вовремя выявить варикоз и по возможности снизить риск осложнений.

Состояние плода на 23-й неделе

В этот период многие мамы чувствуют не только шевеления малыша, но и отчётливо различают его движения — ладошку или пяточку. Иногда шевеления становятся настолько активными, что вызывают дискомфорт у будущей мамы. Вес ребёнка достигает примерно 450 г, рост — около 20 см.

Развитие плода продолжается равномерно: малыш растёт, набирает вес, совершенствуются органы чувств. Исследования показывают, что ребёнок на 23-й неделе может даже видеть сны. Внешне он тоже меняется: движения становятся более осознанными, он проявляет интерес к окружающему миру — тянет пуповину, ощупывает себя.

Пока малыш ещё очень худенький и напоминает старичка. Его глаза открыты, он различает свет и темноту. Резкие звуки и шум его пугают, зато приятный голос мамы и колыбельные ему очень нравятся.

«Новое» тело: привыкаем и радуемся

Вы замечаете изменения в своём теле. Одни женщины радуются им, другие пока не могут привыкнуть к новой внешности, третьи особенно остро воспринимают рост живота. У женщин первой группы, как правило, высокая уверенность в себе — от них буквально исходит свет и женственность. Женщины второй группы могут стесняться своей изменившейся походки и внешности. Сегодня практически каждая будущая мама может обратиться к психологу, чтобы избавиться от чувства неловкости.

Ведите себя как мама, готовая защищать своего малыша уже сейчас. Не допускайте нервозности, навязчивых мыслей и необоснованных тревог.

Выбираем полезную пищу

Запоры, изжога, геморрой — всё это может возникать в данный период. Старайтесь избегать продуктов, которые могут привести к таким состояниям. Жареное, острое, копчёности и сладости — от всего этого лучше отказаться. Помните, что набор лишнего веса не приносит пользы: на 23-й неделе прибавка до 6,5 кг считается нормой. Избыточный вес может привести к осложнениям и утяжелить течение беременности.

Злаки, хлеб с отрубями, говядина, отварная рыба — эти продукты лучше оставить в рационе. Избегайте слишком сладких напитков и фастфуда.

УЗИ на 23-й неделе

В этот срок обычно назначают общий анализ крови и общий анализ мочи. Если вы ещё не прошли второе УЗИ, его обязательно проведут сейчас.

Во время УЗИ оценивают состояние плаценты, околоплодных вод и наличие либо отсутствие пороков развития плода.

Ощущения на 23-й неделе

Кожа будущей мамы становится особенно чувствительной к ультрафиолету, поэтому загар может привести к усиленной пигментации. Возможно потемнение сосков и усиление линии на животе — это нормальные изменения.

Многие замечают, что волосы и ногти растут быстрее. Гормоны действительно дарят красивые волосы и ухоженный маникюр. Носите удобную одежду и обувь, украшайте своё прекрасное состояние красивыми вещами.