Беременность: 30-я неделя

30-я неделя беременности — это многое означает. Во-первых, ребёнок в животе — это уже почти сформировавшийся маленький человек с определёнными навыками и реакциями. Во-вторых, пришло время выходить в декрет. В-третьих, до родов осталось совсем немного.

Какой он сейчас — ваш малыш? На УЗИ можно увидеть не только чёткие черты лица ребёнка, но и то, как он «дышит», как готовится к первым движениям и к самостоятельным вдохам и выдохам уже вне маминого живота.

30 недель беременности — развитие плода

Начался «взрослый» период беременности. Малыш во сне может сжимать кулачки, пожимать плечами, морщить лицо и потягиваться. Он понимает вас, реагирует на то, что ему нравится или не нравится. Например, когда вы гладите живот, он выражает положительную реакцию; а когда вы находитесь в комнате, где курят, или сидите в неудобной позе — реакция может быть отрицательной.

Если малыш растёт в пределах нормы, его глаза широко открыты и могут двигаться в глазницах; он чувствителен к свету, который проникает через кожу мамы и мышцы живота (чем сильнее свет, тем сильнее он может пинаться), у него растут волосы, запускается ритм сна и бодрствования, а лёгкие уже по-настоящему готовятся к самостоятельной работе. На 30-й неделе увеличивается масса мозга ребёнка, возрастает количество и глубина извилин и борозд. А функции коры головного мозга будут развиваться уже после рождения малыша.

Вес малыша на 30-й неделе

Сейчас вес малыша составляет 1,4–1,5 кг, а рост достигает 37–38 сантиметров. Он уже стал крупным, но в животе мамы всё ещё может менять положение. Для свободных движений у него есть ещё две недели. После этого ребёнок займёт определённое положение — либо головой вниз (головное предлежание), либо головой вверх (тазовое предлежание).

30-я неделя беременности — шевеления

На 30–31-й неделе важно внимательно относиться к своим ощущениям, движениям в животе, тянущим ощущениям и ударам кулачками. Чтобы понимать, насколько активен малыш, насколько он развивается в норме и не угрожает ли что-то дальнейшим этапам беременности, нужно наблюдать интервалы между шевелениями и проводить определённые измерения.

Часовое измерение: в период активных движений ребёнка — не менее 6 шевелений.
Шестичасовое измерение: не менее 10 шевелений.
Двенадцатичасовое измерение: не менее 24 шевелений.

«Очень волосатый ребёнок»

На 30-й неделе малыш начинает избавляться от пушковых волосков на теле. Иногда часть их, а иногда и значительная часть всё же остаётся. Тогда ребёнок рождается волосатым.

Но у каждого малыша рост и «волосатость» — индивидуальны. Одни дети рождаются с волосами, другие — с головой почти без волос, и это тоже вариант нормы.

Как чувствует себя мама

Из-за того, что ребёнок заметно подрос, на 30-й неделе женщины могут ощущать множество неудобств. Внутренние органы сдавлены, движения стали менее энергичными, походка — более тяжёлой, одним словом, появляется «утиная» походка.

Несмотря на смещение центра тяжести, нельзя забывать держать осанку. Обмен веществ усилился настолько, что вы можете чувствовать жар не только в тёплый, но и в прохладный день. Усиливается потоотделение.

Часто в последнем триместре у женщин развивается анемия, на животе могут появляться длинные красные полосы. Матка поднимается очень высоко (её положение становится таким: на 7,5–10,2 см выше пупка и на 29–30 см выше лонного сочленения). Такое расположение заставляет диафрагму сильно давить на сердце, оно даже меняет положение и «ложится» на бок. Поэтому вам может быть трудно дышать и появляться одышка.

Малое количество околоплодных вод на 30-й неделе

На этом сроке нужно быть особенно внимательной к своему состоянию — сейчас это важно для мамы. Сдавайте анализы вовремя, делайте УЗИ и следуйте рекомендациям акушера-гинеколога. Это нужно для своевременного выявления и устранения возможных проблем.

В этот период могут поставить диагноз маловодие. Обычно его ставят, когда объём околоплодных вод меньше 500 мл. Это может быть связано с нарушением образования или всасывания вод. Также это может указывать на определённые нарушения в организме женщины. Такой диагноз врач может поставить только после полного обследования. Беременной назначают специальное лечение.

Срочно в декрет!

30-я неделя беременности — согласно действующему законодательству, это начало дородового отпуска для всех работающих женщин. Этот отпуск можно и нужно посвятить отдыху, сну и прогулкам.

Наши женщины — это наши женщины. Часто они выходят за рамки: иногда в дородовом отпуске пытаются сделать все дела, на которые раньше не хватало времени — прибраться, разложить всё по местам, почистить то, что не успели, и многое другое; а иногда, наоборот, хотят только спать, не поднимая головы.

В первом случае вспомните мудрую поговорку: разве работа когда-нибудь заканчивается, особенно с таким животом? Во втором случае придерживайтесь простого правила: отдых и постоянная сонливость — это разные вещи. Двигайтесь умеренно, готовьтесь к родам и помните: усталость или вялость мамы влияет и на малыша. Вы нужны друг другу бодрыми, здоровыми и активными.