Homila24
Mashqlar
  • Mashqlar
23.02.2026

Homiladorlikning 2-trimestrida mashqlar: Jismoniy tarbiya terapevti tavsiyalari

Homiladorlikning ikkinchi trimestri (14–27 haftalar) ko‘plab ayollar uchun eng qulay davr hisoblanadi: ko‘ngil o‘zgarmalari kamayadi…
Batafsil
0
17.02.2026

Homilador ayollar uchun mashqlar: 1, 2 va 3 trimestrda badantarbiya

Badantarbiya — homilador ayolning jismoniy go’zalligi va uning tug’ilmagan chaqalog’ining salomatligi kafolatidir. Jismoniy mashqlarni homiladorlikni…
Batafsil
1