Беременность: 14-я неделя

14-я неделя беременности считается одним из самых приятных этапов на всём этом длинном пути. Самочувствие улучшается, большинство окружающих ещё не догадываются о вашем особом положении, а малыш уже начинает «общаться» с мамой. Он слышит голос матери, чувствует её настроение — настало время разговаривать с крохой.

Может появиться усиленный аппетит, организму требуется больше белка. Важно не переедать, но при этом не отказываться от полноценного питания.

Ощущения на 14-й неделе беременности

Живот будущей мамы поднимается выше и заметно округляется. Его ещё можно скрыть под свободной одеждой, однако если надеть более облегающую вещь, скрыть округлившийся живот становится сложно. В домашних условиях, лёжа на диване, через переднюю брюшную стенку уже можно нащупать матку. Женщины, беременные вторым ребёнком, нередко начинают ощущать первые шевеления малыша. Даже если сейчас этого ещё не происходит, к 18–20-й неделе движения ребёнка станут отчётливо ощутимыми. В животе могут появляться лёгкие ощущения «возни» — так малыш сообщает о своём присутствии и начинает взаимодействовать с родителями.

Вес женщины постепенно увеличивается, но пока основная причина — возросший объём циркулирующей крови. Будущая мама может радоваться прибавке веса, однако контролировать аппетит всё же необходимо, чтобы лишний вес не пошёл во вред.

Состояние плода на 14-й неделе беременности

В этот период плод очень быстро растёт и активно набирает вес. Если бы была возможность увидеть его сейчас, он был бы очень похож на новорождённого малыша. Тем не менее ребёнок пока ещё очень худенький, так как накопление жировой ткани пока не является приоритетом — сейчас важнее развитие и совершенствование органов и систем.

У малыша уже появились брови и ресницы, мимика лица становится более выраженной. Он начинает сосать пальчики — и это доставляет ему удовольствие. Если мама съедает что-то сладкое, вкус околоплодных вод меняется, и малышу это нравится — он начинает глотать их активнее. Органы чувств продолжают развиваться: повышается чувствительность кожи, совершенствуются вкусовые рецепторы.

Определить пол ребёнка на 14-й неделе беременности пока невозможно, однако формирование половых органов уже находится на завершающем этапе.

Длина плода от ягодиц до макушки на 14-й неделе составляет около 8,7 см, а вес — примерно 43 грамма.

Эмоциональное состояние: будто тревог и не было

Психоэмоциональное состояние женщины постепенно приходит в норму. К этому сроку будущая мама уже почти полностью осознаёт своё положение и может заметить, как меняются её жизненные приоритеты. Психологически женщина готова к новой роли, поэтому все события, связанные с малышом, воспринимаются особенно глубоко и трепетно.

Раздражительность и резкие перепады настроения перестают быть проблемой: женщина становится более спокойной, уравновешенной, меньше реагирует на внешние раздражители.

Организму требуется больше белка

Так как мышечная система малыша активно развивается, он становится более подвижным, а организму мамы требуется больше белка. Отварная говядина и бобовые культуры — продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Не стоит забывать и о соединительной ткани, поэтому овощи и фрукты также необходимо употреблять в достаточном количестве.

Сладости и мучные изделия следует ограничить и употреблять их в первой половине дня в небольших количествах. Следует полностью отказаться от принципа «есть за двоих» — лишний вес на этом сроке совершенно ни к чему.

Вполне возможно, что именно на 14-й неделе врач назначит приём витаминных комплексов, так как питание не всегда способно полностью покрыть потребности организма во всех необходимых витаминах и микроэлементах.

Анализы можно не сдавать

Как правило, первое плановое УЗИ проводится на 11–13-й акушерских неделях. Однако некоторые женщины откладывают обследование на более поздний срок. В таком случае 14-я неделя — подходящее время для проведения УЗИ.

Если беременность протекает без осложнений, дополнительных анализов сдавать не требуется. Предполагается, что все необходимые обследования и скрининг уже пройдены, и визиты к врачу становятся менее частыми.

По назначению врача может потребоваться общий анализ мочи или крови. При наличии жалоб специалист может назначить дополнительные обследования.

Что происходит на 14-й неделе беременности

Именно на 14-й неделе на коже женщины могут появиться родинки и папилломы. Эти изменения не опасны, однако о них желательно сообщить врачу.

Живот продолжает расти, кожа растягивается, поэтому возрастает риск появления растяжек. Самое время приобрести специальный крем или хотя бы регулярно смазывать кожу живота оливковым маслом.

Походка начинает меняться, поэтому рекомендуется отказаться от обуви на каблуке. Беременность — не повод отказываться от красоты: наоборот, внутреннее сияние придаёт женщине особое очарование. Аккуратная причёска, лёгкий макияж и удобная, стильная одежда сделают будущую маму особенно привлекательной.