Беременность: 18-я неделя

Пятый месяц беременности продолжается, и вот вы уже подошли к 18-й неделе. Многие женщины начинают отчётливо ощущать шевеления малыша, и это приносит будущей маме особую радость. На 18-й неделе беременности живот заметно увеличивается — не заметить его уже невозможно. Но стоит ли вообще скрывать этот этап, ведь именно сейчас женская красота достигает своей наивысшей точки?

В этот период многие беременные жалуются на ощущение давления изнутри в области пупка. Причина этому — быстро растущая матка. На 18-й неделе беременности её размер сопоставим с небольшим дыней.

Что происходит на 18-й неделе беременности

Первые шевеления малыша чаще всего приходятся на 18–22-ю недели беременности. Стройные женщины могут почувствовать их немного раньше, а те, кто беременен не в первый раз, иногда ощущают движения ребёнка уже на 16-й неделе.

Как только вы почувствовали толчки, старайтесь обращать внимание на их регулярность. Нормой считается 4–8 шевелений в час. О любых болевых ощущениях внизу живота необходимо сообщить врачу. В норме на этом сроке не должно быть сильных болей.

Состояние плода на 18-й неделе

Если развитие плода на 18-й неделе протекает нормально, ручки и ножки малыша уже полностью сформированы, а пальчики имеют костную структуру. Кроме того, на подушечках пальцев появляются уникальные узоры — будущие отпечатки пальцев.

Продолжается развитие головного мозга. Глаза малыша ещё закрыты, но на 18-й неделе у него уже формируется чувствительность к свету. Ребёнок хорошо различает звуки, поэтому он с удовольствием воспринимает нежные колыбельные и спокойный голос мамы. Папа тоже может начинать читать сказки своему будущему малышу — сейчас он особенно нуждается в мягких и ласковых интонациях. Приятные ощущения уже знакомы крохе.

Длина плода на 18-й неделе составляет около 14 см, а вес приближается к 200 граммам. В матке ему пока просторно, поэтому малыш активно переворачивается, делает кувырки, двигает ручками и ножками.

Ощущения на 18-й неделе беременности

Хотя с момента первых шевелений прошло совсем немного времени, будущая мама уже не представляет свою жизнь без этих приятных толчков. Это отражается и на её настроении. К 18-й неделе женщина привыкает к своему состоянию, исчезают необоснованные тревоги, активно пробуждается материнский инстинкт.

Окружайте себя красивыми и гармоничными вещами, смотрите любимые романтические фильмы. Откажитесь от резкой и агрессивной музыки — сейчас вам больше подойдут мягкие и светлые мелодии. Будущей маме полезно посещать выставки и музеи, можно попробовать себя в фотографии. Создавая вокруг себя атмосферу красоты, вы ещё глубже почувствуете, насколько прекрасен этот период вашей жизни.

Жидкие блюда — ваши союзники

Продолжаем правильно питаться. Утром ешьте плотно, можно позволить себе небольшую булочку или пару кусочков шоколада. В рацион обязательно включайте супы, простые овощные салаты и диетическое мясо. Ужин делайте лёгким — подойдёт фруктовый творог или рыба, приготовленная на пару.

Не забывайте о пользе злаков, овощей и орехов. Если очень хочется макарон или картофеля, их количество не должно превышать объём овощного гарнира.

Старайтесь держаться подальше от майонеза и кетчупа. Пейте больше обычной воды, ягодных морсов и свежевыжатых соков.

УЗИ на 18-й неделе беременности

В период с 18-й по 22-ю неделю женщине необходимо пройти очередное ультразвуковое исследование. Во время УЗИ оценивается развитие ребёнка, состояние плаценты и пуповины. По возможности пригласите на это обследование будущего папу: во-первых, именно сейчас часто сообщают пол ребёнка. Во-вторых, увидев малыша на экране УЗИ-аппарата, отношение отца к беременности становится ещё более трепетным.

Он уже своими глазами увидит будущего ребёнка и будет ждать его появления с таким же волнением, как и мама.

Перед УЗИ не стоит переживать или бояться — малыш чувствует эмоции матери, поэтому важно, чтобы ему было спокойно и комфортно в утробе.

Носите яркую одежду!

К этому сроку вес будущей мамы может увеличиться на 4,5–6 кг. Живот ещё не слишком большой, но уже заметно меняет фигуру. Подчеркните эти изменения красивой, удобной и яркой одеждой.

Сейчас вы необычайно красивы — пусть весь мир любуется вами!