Беременность: 35-я неделя

Ваш малыш в утробе уже «дозревает»: все его органы сформированы и работают. Совсем скоро он начнёт опускаться в область таза, и маме станет легче дышать. Тридцать пятая неделя — будущая мама находится в полной боевой готовности. Обменную карту всегда держите при себе, следите, чтобы телефон был заряжен, а на счёте было достаточно средств. Пусть ещё рано, но на всякий случай.

Беременность 35 недель — вес ребёнка
Начиная с 35-й недели малыш начинает набирать по 200–220 граммов в неделю, сейчас он уже окреп и набрал сил: вес ребёнка составляет 2,4–2,6 кг, рост — 46–47 см. Беременность 35 недель: вес малыша по сравнению с его прежним «жилищем» уже довольно велик. В утробе ему становится всё теснее, он уже не может двигаться так свободно, как раньше. Его кувырки теперь больше напоминают перекатывания. Вы можете с умилением наблюдать, как то одна, то другая часть тела малыша выпячивается в животе.

Ноготки у малыша уже отросли, и на 35-й неделе они бывают настолько длинными, что он может непроизвольно поцарапать себя ещё в животе.

В этот период исчезает пушок, продолжается накопление жировой ткани. Особенно активно она откладывается в области плеч — это признак развития плечевого пояса малыша.

Устраиваясь поудобнее…
35-я неделя беременности считается сроком, когда дети выбирают последнее положение в утробе, которое обычно сохраняют до самых родов.

Чаще всего на 35–36-й неделях большинство малышей занимают правильное положение: головкой вниз, лицом к спине мамы. Такое положение называется головным предлежанием. Кости черепа ещё не полностью окостенели и при прохождении по родовым путям могут немного менять форму, что облегчает роды. Для малыша такое положение и удобно, и физиологично; его поза «калачиком» на этом сроке также является нормой.

Если ваш ребёнок не захотел перевернуться, не стоит паниковать — роды, с большой вероятностью, пройдут успешно. Опытные акушеры приложат для этого все необходимые усилия.

Беременность 35 недель — ощущения
Живот значительно увеличился и доставляет немало неудобств. Матка выросла, сдавливает желудок, а лёгкие почти расплющены, диафрагма словно прижата сверху. Потерпите ещё немного: к концу 35-й недели малыш начнёт опускаться, и вы сможете дышать полной грудью.

Если сейчас вам действительно трудно дышать, выполните простое упражнение: встаньте на колени и ладони и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Дно матки находится на 15 см выше пупка и на 35 см выше лонного сочленения. Сам пупок выглядит выпяченным — для этого срока это нормально. В этот период малыш активно потребляет кальций из организма мамы, поэтому уделите особое внимание цельному молоку и молочным продуктам в рационе.

Беременность 35 недель: живот каменеет
Срок уже немалый, и для многих женщин на 35-й неделе характерны неприятные ощущения: периодические боли в ногах или тянущие боли внизу живота. Малыш подрос, ему тесно, живот мамы постоянно находится в напряжении. У некоторых женщин на этом сроке могут появляться и другие неудобства: живот становится «каменным», отекают ноги, возникает чувство сильной усталости — всё это может буквально изматывать.

Однако эти симптомы можно облегчить или вовсе избежать. Иногда для этого достаточно простых мер. Например, рекомендуется отказаться от малоподвижного образа жизни: каждые 10–20 минут полезно вставать и немного ходить. Также для профилактики отёков рук и ног не следует злоупотреблять жидкостью. По утрам и в течение дня полезна лёгкая гимнастика для беременных, а питание должно быть правильным и дробным.

Роды на 35-й неделе беременности
Малыш «созрел» и уже похож на новорождённого, который просто ждёт своего часа. Хотя роды на 35-й неделе не считаются нормой, паниковать не стоит. Сейчас главная задача — не упустить момент. Если внезапно появятся боли в пояснице с периодичностью, начнутся выделения или вы заметите, что живот стал каменным, необходимо немедленно сообщить об этом врачу. Даже если роды начнутся на этом сроке, с Божьей помощью всё пройдёт благополучно, и мама наконец прижмёт к себе долгожданного малыша.

Спокойная беременность
35-я неделя — период максимального спокойствия и хорошего настроения. Если на этом сроке вас вдруг охватит тревога, связанная с родами, постарайтесь сразу её отогнать. Вечером смотрите хорошие фильмы, не забывайте о расслабляющей, спокойной музыке, почаще пойте колыбельные. Детям всегда нравятся песни, которые поёт мама.

Будьте уверены: всё будет хорошо. Срок беременности подходит к концу — наслаждайтесь этими драгоценными днями. Если чувствуете неуверенность, запишитесь на курсы для будущих мам.

В окружении других людей человек всегда чувствует себя увереннее. Помимо общения, на таких курсах вы углубите свои знания и узнаете, как вести себя во время схваток, а это поможет вам чувствовать себя увереннее в родах.