После выписки из роддома…

Ситуация, знакомая многим молодым мамам: вас с малышом привезли домой из роддома, вот он проснулся, начал плакать — что теперь делать? Особенно растерянность охватывает женщин, которые не успели накопить ценный опыт ухода за новорождённым под чутким руководством медсестёр и более опытных соседок по палате.

Некоторые родители боятся даже взять ребёнка на руки, опасаясь причинить ему вред или уронить его. Чтобы не испытывать подобных тревог, необходимо знать, как правильно ухаживать за новорождённым.

Кормление и сон

Кормление и сон — две самые важные вещи для младенца. Грудное вскармливание считается наилучшим вариантом: это удобно для мамы и полезно для ребёнка. Кормить малыша следует «по требованию», то есть тогда, когда он сам просит. «По режиму» — каждые 3 часа — считается устаревшим подходом. Обычно спустя некоторое время дети сами устанавливают для себя удобный (но не строгий!) режим питания. Например, начинают есть каждые 2 часа. Именно этого режима родителям и стоит придерживаться.

Ночью малыш также кормится по требованию, поэтому многие родители придвигают детскую кроватку вплотную к своей или берут ребёнка спать вместе с собой.

В промежутках между кормлениями новорождённый чаще всего спит. В первый месяц дети спят 14–19 часов в сутки. С каждым месяцем периоды бодрствования увеличиваются, и к полугоду малыш спит около 13–14 часов в сутки. Если в первые месяцы ребёнок может просыпаться каждые 1,5–4 часа независимо от времени суток, то примерно с восьми месяцев многие дети начинают различать время суток и спят с 22:00 до 6:00. Днём они отдыхают два раза по 2 часа. К 1–1,5 годам малыш начинает спать «как взрослый» — всю ночь и один раз днём после обеда.

Вопрос о том, пеленать ребёнка во время сна или нет, родители решают сами. Многие пеленают малыша, чтобы он не будил себя движениями. Некоторым детям так действительно спокойнее. Однако большинство современных врачей считают, что ручки и ножки ребёнка должны быть свободны, так как это необходимо для нормального психомоторного развития. Поэтому со второго месяца лучше одевать малыша в ползунки.