Homila24
Homila24 иловаси

Ҳомиладорлик даврида ишончли ҳамроҳингиз

Она ва бола саломатлиги, фойдали маслаҳатлар, машқлар ва кундалик назорат барчаси битта иловада.

Юклаб олиш
Google Play
Юклаб олиш
App Store
Фойдали маълумотлар

Мақолалар

Ҳомиладорлик даврида сизга асқотадиган фойдали мақолалар

Барча мақолалар
Соғлом турмуш

Машқлар

Ҳомиладорлик даврида сизга фойдали машқлар

Барча машқлар
Homila24 иловаси

Ҳомиладорлик даврида ишончли ёрдамчи

Иловамиз имкониятлари билан танишинг.

Homila24 Screenshot 1
Homila24 Screenshot 2
Homila24 Screenshot 3
Homila24 Screenshot 4
Homila24 Screenshot 5
Homila24 Screenshot 6
Homila24 Screenshot 7
Homila24 Screenshot 8
Homila24 Screenshot 9
Homila24 Screenshot 1
Homila24 Screenshot 2
Homila24 Screenshot 3
Homila24 Screenshot 4
Homila24 Screenshot 5
Homila24 Screenshot 6
Homila24 Screenshot 7
Homila24 Screenshot 8
Homila24 Screenshot 9
Имкониятлар

Иловадаги фойдали воситалар

Ҳаракатлар ҳисоблагичи

Болангизнинг фаоллигини ва ҳаракатларини осон кузатиб боринг.

Вазн назорати

Ҳомиладорлик даврида вазн ўзгаришини назорат қилинг.

Исмлар маъноси

Фарзандингиз учун чиройли ва маъноли исмларни танланг.

Озиқ-овқат хавфсизлиги

Қайси маҳсулотлар мумкин ёки мумкин эмаслигини билиб олинг.

Туғруқхона сумкаси

Туғруқхонага керакли нарсалар рўйхатини шакллантиринг.

Туғруқхоналар

Яқин атрофингиздаги туғруқхоналарни топинг ва боғланинг.

Тақвим

Муҳим саналар ва шифокор қабулларини режалаштиринг.

Қон босими

Қон босимингизни мунтазам ўлчаб, қайд қилиб боринг.

Сув баланси

Кунлик сув ичиш меъёрини кузатиб боринг.

va yana ko'plab boshqa foydali funksiyalar sizni kutmoqda. Ilovani yuklab oling va homiladorlik davrini zavq bilan o'tkazing!

Юклаб олиш
Google Play
Юклаб олиш
App Store
FAQ

Саволлар ва жавоблар

Ҳомиладорликнинг илк белгилари қандай?
Ҳайз кўришнинг кечикиши, кўкрак безларининг сезгирлиги, кўнгил айниши (айниқса эрталаб), тез-тез сийиш, чарчоқ ва ҳолсизлик ҳомиладорликнинг илк белгиларидир.
Ҳомиладорлик пайтида қандай овқатланиш керак?
Ҳомиладорлик даврида оқсил, калсий, темир ва фолий кислотасига бой маҳсулотларни истеъмол қилиш муҳим. Мева, сабзавотлар, сут маҳсулотлари, гўшт ва балиқни ратсионингизга киритинг. Зарарли одатлардан ва носоғлом овқатлардан воз кечинг.
Ҳомиладорлик пайтида спорт билан шуғулланиш мумкинми?
Ҳа, агар шифокор рухсат берса, енгил жисмоний машқлар (масалан, пиёда юриш, сузиш, ҳомиладорлар учун ёга) фойдали бўлиши мумкин. Аммо оғир юк кўтариш ва хавфли спорт турларидан сақланиш керак.
Ҳомиладорлик тақвими нима учун керак?
Ҳомиладорлик тақвими сизга ҳомиланинг ривожланиш босқичларини, ўзгаришларни ва муҳим саналарни (масалан, скрининг вақтлари) кузатиб боришга ёрдам беради.
Туғруққа қандай тайёргарлик кўриш керак?
Туғруқхонани танлаш, керакли ҳужжатлар ва нарсаларни тайёрлаш, туғруқ жараёни ҳақида маълумот олиш ва психологик тайёргарлик кўриш муҳимдир.
Ҳомиладорлик пайтида қандай витаминлар ичиш керак?
Одатда шифокорлар фолий кислотаси, темир, калсий ва ёд каби витаминларни тавсия қиладилар. Ҳар қандай витамин ёки дори воситасини қабул қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашинг.
Ҳомиладорликда токсикоз қачон бошланади ва қачон тугайди?
Токсикоз одатда ҳомиладорликнинг 5-6 ҳафталарида бошланиб, 12-14 ҳафталарига келиб камаяди ёки бутунлай ёъқолади. Аммо ҳар бир аёлда бу жараён индивидуал кечади.
Ҳомиладорлик пайтида сочни бўяш мумкинми?
Замонавий бўёқларнинг аксарияти хавфсиз ҳисобланади, аммо аммиаксиз бўёқлардан фойдаланиш ва хонани яхши шамоллатиш тавсия этилади. Биринчи триместрда кимёвий моддалардан сақланиш маъқул.
Ҳомиладорлик пайтида қандай текширувлардан ўтиш керак?
Ҳомиладорлик давомида мунтазам равишда гинеколог кўригидан ўтиш, қон ва сийдик таҳлиллари, ултратовуш текшируви (УЗИ) ва бошқа скрининг тестларини ўтказиш зарур.