Ҳомиладорликнинг 20-ҳафтаси

Ҳомиладорликнинг 20-ҳафтаси муборак бўлсин!
Сиз йўлнинг ярмини ортда қолдирдингиз. Энди ҳомиладорликнинг иккинчи ярми руҳий жиҳатдан анча енгил кечади, чунки сиз болажонингизнинг яққол сезиладиган ҳаракатларига кўникиб қолдингиз.

Иккинчи мажбурий УЗИдан ўтиш вақти келди, шунингдек бир қатор таҳлиллар топширилади. Қорин анча ўсади, атрофдагилар сиз янги меҳмон кутяпсизми, деб сўрай бошлашади. Энг енгил ва фаровон давр — иккинчи триместр давом этмоқда.

Ҳомиладорликнинг 20-ҳафтасида нима рўй беради

Бачадон юқорига кўтарилиб, ҳажман катталашади. 20-ҳафтада қорин яққол думалоқлашади, kindик чиқиб тура бошлайди. Айрим аёлларда эмчакдан сарғиш, ярим шаффоф суюқлик — оғиз сути ажрала бошлайди. Уни сиқиб чиқариш мумкин эмас, фақат юмшоқ салфетка билан артиш кифоя. Бу келажакдаги она сутидан олдин келадиган оғиз сути бўлиб, туғруққа қадар оз-оздан чиқиб туриши мумкин.

Агар бола жуда фаол тортинса, эҳтимол унга кислород етишмаяпти. Кўпроқ тоза ҳавода бўлинг, ҳомиладорлар учун мўлжалланган енгил жисмоний машқлар билан шуғулланиш фойдали.

Қорин териси чўзилади, шу сабабли енгил қичишиш пайдо бўлиши мумкин. Махсус крем ва лосьонлар бу ҳолатни енгиллаштиради.

Ҳомиланинг 20-ҳафтасидаги аҳволи

Яқинда ҳомиладорлик тести ижобий чиққанидек эди, аммо 20-ҳафтага келиб ҳомиланинг вазни тахминан 260 грамм, бўйи эса 16 см га етади. Назарий жиҳатдан икки ҳафтадан кейин ҳомила яшашга лаёқатли бўлади. Амалда эса барча аъзолар шаклланган бўлса-да, улар ҳали такомиллашиши керак.

Бола эшита олади, ёруғликни ажратади, бармоғини сўради, бошини буриши мумкин. Кўпинча ухлайди, аммо вақти-вақти билан «ўйнайди». Териси қалинлашиб, остида ёғ тўплана бошлайди. Юзи эса ҳали ёғсизлиги сабабли қарияни эслатади.

20-ҳафтада болажон илк бор кўзларини очади, унда қовоқ ва киприклар мавжуд. Боланинг ҳаракатлари янада фаол бўлади.

20-ҳафтада ҳомиланинг жойлашуви

Кўп болалар бу пайтдаёқ бошини пастга қаратган ҳолатни эгаллайди. Агар сизда бундай бўлмаса, хавотирга ўрин йўқ — болажон ҳали бир неча марта ўгирилиши мумкин.

Аъло кайфият ва яхши иштаҳа

20-ҳафта — яхши иштаҳа, яхши ҳолат ва баъзан енгил оғриқлар давридир. Жиғилдон қайнаши асосан ҳомиладорликдан олдин ошқозон муаммоси бўлган аёлларни безовта қилади.

Ярим йўлни ортда қолдириш она кайфиятини кўтаради. Энди декрет таътилига қолган ҳафталарни санай бошлаш мумкин. Агар ўзингизни яхши ҳис қилсангиз, кафе, музей ва оммавий тадбирларга боришдан тортинманг.

Ширинликлар ўрнига мева

Бу даврдан кейин вазн тезроқ орта бошлайди, айниқса тўғри овқатланишга риоя қилинмаса. Ширинликлар ўрнига мева ва сабзавот истеъмол қилинг, қутилган шарбатлар ўрнига морс ёки компот ичинг.

Гречка ва сули бўтқаси айниқса фойдали. Кечки пайт мева ёки қуритилган мевали творог, кейинроқ эса қайнатилган балиқ ёки мол гўшти ейиш мумкин.

20-ҳафтада УЗИ

Бу ҳафтада скрининг УЗИ ўтказилади. Қон ва сийдик таҳлиллари топширилади. УЗИдан қўрқишга ҳожат йўқ — сиз боланинг юрак уриши ва ҳаракатларини кўрасиз, эҳтимол жинсини ҳам билиб оласиз.

20-ҳафтадаги сезгилар

Кўкрак парваришига алоҳида эътибор беринг. Нотўғри танланган бюстгальтер кейинчалик муаммоларга сабаб бўлиши мумкин. Қулай, тўғри ўлчамдаги ич кийим танланг, чўзилишга қарши кремдан фойдаланинг.

Агар 20-ҳафтада шишлар пайдо бўлса, дарҳол шифокорга мурожаат қилинг. Қулай, тор бўлмаган кийим ва кенг посҳнали (3–5 см) пойабзал кийинг.